Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

Автор: Дэниел Сигел Category: Личная эффективность, Научпоп Publisher: Манн, Иванов и Фербер ISBN: 978-5-00057-830-8 Страницы: 336 Dimension: А5 File Size: 3 Мб Скачать

Описание:

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни.

Other Books From - Личная эффективность

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Личная эффективность, Психология Хэл Элрод

Лайфхак на каждый день Личная эффективность Игорь Манн, Фарид Каримов

Как быть интересным: 10 простых шагов Личная эффективность, Психология Джессика Хэги

Дизайн-мышление: от разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей Личная эффективность Тим Браун

SUMO. Заткнись и делай Личная эффективность, Мотивация Пол Макги

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки Личная эффективность, Психология Тайнан

Выбери себя! Личная эффективность, Психология Джеймс Альтушер

Тишина. Спокойствие в мире, полном шума Личная эффективность, Психология Тит Нат Хан

Суперпамять за семь шагов: Книга-тренинг Личная эффективность Андрей Сафронов

Найти идею: Введение в ТРИЗ – теорию решения изобретательских задач Креатив, Личная эффективность Генрих Альтшуллер

Other Books By - Дэниел Сигел

No Books Available!

Back