Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Автор: Тайнан Category: Личная эффективность, Психология Publisher: Манн, Иванов и Фербер ISBN: 978-5-00100-837-8 Страницы: 175 Dimension: А5 File Size: 5 Мб Скачать

Описание:

Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.

Эта книга поможет вам закрепить правильные привычке и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.

Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.

Other Books From - Личная эффективность

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Личная эффективность, Психология Хэл Элрод

Лайфхак на каждый день Личная эффективность Игорь Манн, Фарид Каримов

Как быть интересным: 10 простых шагов Личная эффективность, Психология Джессика Хэги

Дизайн-мышление: от разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей Личная эффективность Тим Браун

Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию Личная эффективность, Научпоп Дэниел Сигел

SUMO. Заткнись и делай Личная эффективность, Мотивация Пол Макги

Выбери себя! Личная эффективность, Психология Джеймс Альтушер

Тишина. Спокойствие в мире, полном шума Личная эффективность, Психология Тит Нат Хан

Суперпамять за семь шагов: Книга-тренинг Личная эффективность Андрей Сафронов

Найти идею: Введение в ТРИЗ – теорию решения изобретательских задач Креатив, Личная эффективность Генрих Альтшуллер

Other Books By - Тайнан

No Books Available!

Back